中华民族之瑰宝『一门至善武艺，个人积德之始』 @ 形意八卦太極學院周中勲老師(xingyi-chou)的部落格

宣扬一门至善武艺，个人积德之始

因缘在网络部落格看到周老师在内湖新湖国小传艺，学形意八卦拳至今约满四个月，应老师之邀发表个人感言。

话说笔者在高中接触金庸小说后就一直对气功武艺充满兴趣，可能是天生体弱之辈，对武侠世界中偶然习得一门绝技由弱而强的憧憬使然；话说心中充满兴趣但除了做做白日梦之余也从没投入锻炼。

记得在研究所求学期间，在旧书堆里捡到一小册子其中有关于五禽戏的健身操，就在租屋的小阁楼上练起来…某日傍晚一个x形由下往上抱起的动作，意识亦随身体往上飘，突然内在一股力量往上冲，造成整个人往后仰跌倒在地，不知多久没办法移动身体分毫，意志却清楚地感觉后脑不由自主地反复敲打着地上冷冷的磁砖…这大概就是走火入魔的现象…我也暂停闭门造车的修练。

去年为了降低体脂肪，找了家教教我壶铃，教练教学有方，也非常注重如何避免运动伤害，虽然有专业教练的重训让我短期内小有成果，但是还是摆脱不了过去从事每项运动必然的循环，亦即练习-受伤-修养-练习，每个月不免地有不等程度的损伤。在肌力不足的情况下，我在某个军队式抓举的动作第一次弄殇了右手臂及肩，症状是吹到凉风或冷气手肘立即酸痛，但热身后仍可正常施力。

所幸朋友介绍了跌打损伤名师，经过一个月的整治后复原了…我也不以为意，反正是不可避免的运动过程。过了三个月，我在某次练习中再度受伤了，这次情况严重多了，除了手肘对冷热反应的速度及痛感加剧，多了肩夹内及连接颈椎处神经的刺痛点。跌打损伤名师虽然舒缓了我的痛楚，但判定是『大臂神经丛损伤』及『手肘韧带松脱』，并告知我韧带松脱无法可逆，而大臂神经丛损伤需要等待时间由身体自行修复…哇娘列…惨了…同事见我上班时常常痛苦难耐的表情，在试过大家提供的各种酸痛膏药之余，还大老远载我到新竹山上看复健名师…但在我身上却无法复制名师一向手到病除的神迹。

无奈之余，我买齐了市面上所有关于八段锦、易筋、洗髓、太极导引、站桩、意拳等功法书籍，寻求自救的法门…但是除了流流汗外，总是其理不明、难见成效。由着站桩、意拳功法，问题是台湾没人在教，我怕重蹈走火入魔…

后来我在网络上找到形意八卦太极协会，又找到在内湖教学的周中勲老师…嘻嘻…老师说这是有缘，让我找到有真传的功法。第一次上课老师请卢师兄教我劈拳的入门动作，一向对肢体动作反应非常迟钝的我，看了好多次才勉强记起来五个简单的分解动作…我每日依着老师的指示至少打上一个至两个七十五分钟。在反复打劈拳约一个月后，我碰到老师所说的气要过不过的阶段，在肉体极度痛苦之余（每劈出一拳整只右手酸疼到头皮发麻、口中不住问候别人祖宗十八代…），所幸在老师的解说下要我坚持撑下去，我度过了，并在第二个月排除了肩夹内的疼痛，在第三个月连接颈椎处的神经痛点消失了，仅剩下手肘处吹到冷气时的酸疼感，但是相较于之前，这已不再是不能承受之重了。本周六去发廊剪发、洗头发，天气有点热天气有点热穿着短袖，由一个新来实习小弟帮我洗头，另一个可爱的实习小妹记得，我三个礼拜前来时穿着长袖还要求大毛巾盖住手肘，立即送上一条大毛巾…突然我笑着说，不用了、治好了…真的可以直接被冷气吹着，一点风湿酸痛的感觉都没有，神奇吧。